Fruta...Manzanas
El mejor pica pica
Lo cierto es que la manzana cuenta con un efecto saciante muy importante. Con ello se desvela que es un buen tentempié y pica pica muy sano. De manera que es perfecta para tomar entre horas antes que tomar algo azucarado que no nos va a sentar tan bien.
Gran cantidad de fibra
Otra de las razones por las que tomar manzana es porque cuentan con una importante cantidad de fibra y beneficia a las digestiones pesadas. Contribuye a regular nuestro intestino y a mejorar el tránsito intestinal.
Efecto quemagrasas
La manzana aporta un poder quemagrasas y adelgazante bastante importante. Esto es por la fibra y también por contener pectina. Por tanto, es buena cuando estamos haciendo dieta y también cuando no, por tanto, la podemos tomar en muchos tipos de ocasiones.
Protege nuestro corazón
Esta fruta es muy saludable. De hecho, protege nuestro corazón de desarrollar enfermedades que pueden estar relacionadas con éste. La pectina vuelve a ayudar en este caso, porque reduce el colesterol malo en la sangre.
Equilibra los niveles de azúcar
Esta fruta ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en sangre. Pues además es favorable para aquellas personas que sufren diabetes porque retrasa la absorción de glucosa en el intestino.
Buenas contra el envejecimiento
Este día va bien para recordar que debemos comprar manzanas y comerlas durante cada día. Otra de las razones de sus beneficios es que además contienen antioxidantes. Un hecho que previene el envejecimiento prematuro de la piel, pues deja la piel mucho más bella y joven, contribuyendo a mejorar la oxidación celular.
Fruta...Manzanas
El mejor pica pica
Lo cierto es que la manzana cuenta con un efecto saciante muy importante. Con ello se desvela que es un buen tentempié y pica pica muy sano. De manera que es perfecta para tomar entre horas antes que tomar algo azucarado que no nos va a sentar tan bien.
Gran cantidad de fibra
Otra de las razones por las que tomar manzana es porque cuentan con una importante cantidad de fibra y beneficia a las digestiones pesadas. Contribuye a regular nuestro intestino y a mejorar el tránsito intestinal.
Efecto quemagrasas
La manzana aporta un poder quemagrasas y adelgazante bastante importante. Esto es por la fibra y también por contener pectina. Por tanto, es buena cuando estamos haciendo dieta y también cuando no, por tanto, la podemos tomar en muchos tipos de ocasiones.
Protege nuestro corazón
Esta fruta es muy saludable. De hecho, protege nuestro corazón de desarrollar enfermedades que pueden estar relacionadas con éste. La pectina vuelve a ayudar en este caso, porque reduce el colesterol malo en la sangre.
Equilibra los niveles de azúcar
Esta fruta ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en sangre. Pues además es favorable para aquellas personas que sufren diabetes porque retrasa la absorción de glucosa en el intestino.
Buenas contra el envejecimiento
Este día va bien para recordar que debemos comprar manzanas y comerlas durante cada día. Otra de las razones de sus beneficios es que además contienen antioxidantes. Un hecho que previene el envejecimiento prematuro de la piel, pues deja la piel mucho más bella y joven, contribuyendo a mejorar la oxidación celular.