Souffle
Il pensait devoir toujours répondre, toujours plaire, toujours prouver. Lui, dans l’ombre, savait appuyer où ça fait mal, tirer les fils invisibles de la culpabilité. Plus le premier s’épuisait, plus l’autre se gonflait de puissance : une danse étroite entre pression et contrôle.
Un jour pourtant, le silence a remplacé l’angoisse. Le manipulé a cessé de justifier chaque souffle, a appris à laisser le monde tourner sans lui pendant qu’il respirait enfin.
Il a compris que la liberté commence dans la tête, quand on se choisit soi-même plutôt que les chaînes qu’on nous tend.
La santé mentale n’était plus un luxe : c’était son territoire à défendre.
Et le manipulateur, privé de prise, s’est effacé comme un mauvais rêve au matin.
Souffle
Il pensait devoir toujours répondre, toujours plaire, toujours prouver. Lui, dans l’ombre, savait appuyer où ça fait mal, tirer les fils invisibles de la culpabilité. Plus le premier s’épuisait, plus l’autre se gonflait de puissance : une danse étroite entre pression et contrôle.
Un jour pourtant, le silence a remplacé l’angoisse. Le manipulé a cessé de justifier chaque souffle, a appris à laisser le monde tourner sans lui pendant qu’il respirait enfin.
Il a compris que la liberté commence dans la tête, quand on se choisit soi-même plutôt que les chaînes qu’on nous tend.
La santé mentale n’était plus un luxe : c’était son territoire à défendre.
Et le manipulateur, privé de prise, s’est effacé comme un mauvais rêve au matin.