Back to photostream

খাওয়ারপর স্নানের-অভ্যেস ত্যাগ করুন

খেয়াল করে দেখবেন, ছুটির দিনে শরীর এমন ছেড়ে দেয় যে নিয়মমাফিক চলতে মন চায় না। দেরি করে ঘুম থেকে ওঠা থেকে শুরু হয় নিয়ম ভাঙার খেলা। তারপর কোনওমতে ব্রেকফাস্টে করে আবার ল্যাদ খাওয়ার পালা। এদিকে ঘড়ির কাঁটাও দৌড়াতে থাকে। দেখতে দেখতে কখন যে সকাল গড়িয়ে দুপুর হয়ে যায়, সেদিকে খেয়ালই থাকে না। শেষে মায়ের চিৎকারে সংবিৎ ফেরে। ফলে বেশিরভাগ দিনই নিশ্চয়ই স্নান সারেন লাঞ্চের পরে। তাই, খাওয়ারপর স্নানের-অভ্যেস ত্যাগ করুন

 

গরমকালে তো অনেকেই খাওয়াদাওয়া মিটিয়ে স্নান সেরে তবে শুতে যান। কিন্তু খাওয়ার পরে স্নান করা মানে তো শরীরে বারোটা বেজে যাওয়া! গরমকালে তো অনেকেই খাওয়াদাওয়া মিটিয়ে স্নান সেরে তবে শুতে যান। কিন্তু খাওয়ার পরে স্নান করা মানে তো শরীরে বারোটা বেজে যাওয়া! কী বলছেন মশাই, যখনই স্নান করি না কেন, এর সঙ্গে শরীরের ভাল-মন্দের কী সম্পর্ক শুনি? সম্পর্ক আছে, আর সেই সম্পর্কটা বেশ গভীর। সেই নিয়েই তো এবার বলতে চলেছি…

 

গ্যাস-অম্বলের সমস্যা হতে পারে

 

খাওয়ার পরে প্রচুর পরিমাণে রক্ত পেটের দিকে ধাওয়া করে, তাই না হজম ঠিকঠাক হয়। কিন্তু খাওয়ার পর পরই স্নান করলে একেবারে উল্টো ঘটনা ঘটে। এই সময় পেটের আশেপাশে থাকা রক্তের গতিপথ বদলে গিয়ে সারা শরীরে ছড়িয়ে পরে, যে কারণে হজম ঠিক মতো হয় না। ফলে গ্যাস-অম্বল এবং বদহজমের সমস্যা মাথা চাড়া দিয়ে ওঠে। সঙ্গী হয় বুক জ্বালা এবং বারে বারে ঢেকুরও ওঠে। তাই বুঝতেই পারছেন একটা অস্বস্তিকর পরিস্থিতির সৃষ্টি হয়। তাই, খাওয়ারপর স্নানের-অভ্যেস ত্যাগ করুন

 

কী বলছে আয়ুর্বেদ

 

কয়েক হাজার বছর আগে লেখা এই চিকিৎসা শাস্ত্রেও খাওয়ার পরে স্নান করতে মানা করা হয়েছে। প্রাচীন এই শাস্ত্র মতে খাবার খাওয়ার পরে হজমে সহায়ক পাচক রসের ক্ষরণ বেড়ে যায়। এই সময়

 

immunitybackup.com/%e0%a6%96%e0%a6%be%e0%a6%93%e0%a7%9f%e...

57 views
0 faves
0 comments
Uploaded on December 10, 2021