thietbiytephuongmai04
Đường huyết bình thường là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của người bình thường thường được đo và theo dõi để đảm bảo sức khỏe. Dưới đây là thông tin về chỉ số đường huyết và cách duy trì mức đường huyết ổn định:
1. Chỉ số đường huyết là gì? Chỉ số đường huyết, còn gọi là GI (glycemic index), là giá trị chỉ nồng độ glucose trong máu, được đo bằng đơn vị mmol/l hoặc mg/dl. Glucose là nguồn năng lượng chính cho cơ thể và cần thiết cho hoạt động của các cơ quan, đặc biệt là hệ thần kinh và não bộ. Chỉ số đường huyết được phân thành nhiều loại, bao gồm đường huyết bất kỳ, đường huyết lúc đói, đường huyết sau ăn 1 giờ, đường huyết sau 2 giờ và được thể hiện qua chỉ số HbA1C.
2. Lượng đường của người bình thường là bao nhiêu? Chỉ số đường huyết an toàn cho người bình thường thường như sau:
Đường huyết bất kỳ: Dưới 140 mg/dL (7,8 mmol/l).
Đường huyết lúc đói: Dưới 100 mg/dL (5,6 mmol/l).
Đường huyết sau ăn: Dưới 140 mg/dL (7,8 mmol/l).
HbA1C: Dưới 5,7%.
Cụ thể:
Đường huyết lúc đói thường nên nằm trong khoảng từ 70 mg/dL (3,9 mmol/L) đến 92 mg/dL (5,0 mmol/L).
Đường huyết sau ăn trong vòng 1-2 giờ sau bữa ăn nên dưới 140 mg/dL (7,8 mmol/l).
Kết quả xét nghiệm HbA1c dưới 48 mmol/mol (6,5%) được coi là bình thường và thường được sử dụng để chẩn đoán bệnh đái tháo đường.
Lượng đường huyết dưới 70 mg/dL (3,9 mmol/L) được coi là hạ đường huyết và cần cấp cứu. Tuy nhiên, lượng đường huyết cao có thể gây tổn thương cho nhiều bộ phận trong cơ thể và có thể dẫn đến bệnh đái tháo đường.
Đo đường huyết là một phần quan trọng của việc quản lý sức khỏe, đặc biệt đối với những người có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường hoặc đã được chẩn đoán mắc bệnh này. Việc kiểm tra đường huyết định kỳ giúp theo dõi cân nhắc mức đường trong máu, từ đó đưa ra quyết định về chế độ ăn uống, tập thể dục, và quản lý bệnh tốt hơn. Điều này giúp tránh được sự biến chứng của bệnh đái tháo đường, như tổn thương dạ dày, thận, mắt, và tim mạch.
Máy đo đường huyết đóng vai trò quan trọng trong quá trình này. Trong số những sản phẩm xuất hiện trên thị trường, Xiaomi iHealth BG1 Mini là một lựa chọn đáng chú ý. Được thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi và dễ sử dụng, máy đo đường huyết Xiaomi iHealth BG1 Mini có thể đo lượng đường huyết bất kỳ mọi lúc mọi nơi. Đặc biệt, nó kết nối với ứng dụng điện thoại di động, giúp bạn lưu trữ và theo dõi kết quả đo lường một cách tiện lợi.
Việc duy trì chỉ số đường huyết trong khoảng bình thường rất quan trọng để ngăn ngừa bệnh đái tháo đường và các biến chứng liên quan. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng hoặc lo ngại về đường huyết, hãy tham khảo Thiết bị Y tế Phương Mai để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe.
Link bài viết:
thietbiytephuongmai.com/san-pham/may-do-duong-huyet-xiaomi
Đường huyết bình thường là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của người bình thường thường được đo và theo dõi để đảm bảo sức khỏe. Dưới đây là thông tin về chỉ số đường huyết và cách duy trì mức đường huyết ổn định:
1. Chỉ số đường huyết là gì? Chỉ số đường huyết, còn gọi là GI (glycemic index), là giá trị chỉ nồng độ glucose trong máu, được đo bằng đơn vị mmol/l hoặc mg/dl. Glucose là nguồn năng lượng chính cho cơ thể và cần thiết cho hoạt động của các cơ quan, đặc biệt là hệ thần kinh và não bộ. Chỉ số đường huyết được phân thành nhiều loại, bao gồm đường huyết bất kỳ, đường huyết lúc đói, đường huyết sau ăn 1 giờ, đường huyết sau 2 giờ và được thể hiện qua chỉ số HbA1C.
2. Lượng đường của người bình thường là bao nhiêu? Chỉ số đường huyết an toàn cho người bình thường thường như sau:
Đường huyết bất kỳ: Dưới 140 mg/dL (7,8 mmol/l).
Đường huyết lúc đói: Dưới 100 mg/dL (5,6 mmol/l).
Đường huyết sau ăn: Dưới 140 mg/dL (7,8 mmol/l).
HbA1C: Dưới 5,7%.
Cụ thể:
Đường huyết lúc đói thường nên nằm trong khoảng từ 70 mg/dL (3,9 mmol/L) đến 92 mg/dL (5,0 mmol/L).
Đường huyết sau ăn trong vòng 1-2 giờ sau bữa ăn nên dưới 140 mg/dL (7,8 mmol/l).
Kết quả xét nghiệm HbA1c dưới 48 mmol/mol (6,5%) được coi là bình thường và thường được sử dụng để chẩn đoán bệnh đái tháo đường.
Lượng đường huyết dưới 70 mg/dL (3,9 mmol/L) được coi là hạ đường huyết và cần cấp cứu. Tuy nhiên, lượng đường huyết cao có thể gây tổn thương cho nhiều bộ phận trong cơ thể và có thể dẫn đến bệnh đái tháo đường.
Đo đường huyết là một phần quan trọng của việc quản lý sức khỏe, đặc biệt đối với những người có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường hoặc đã được chẩn đoán mắc bệnh này. Việc kiểm tra đường huyết định kỳ giúp theo dõi cân nhắc mức đường trong máu, từ đó đưa ra quyết định về chế độ ăn uống, tập thể dục, và quản lý bệnh tốt hơn. Điều này giúp tránh được sự biến chứng của bệnh đái tháo đường, như tổn thương dạ dày, thận, mắt, và tim mạch.
Máy đo đường huyết đóng vai trò quan trọng trong quá trình này. Trong số những sản phẩm xuất hiện trên thị trường, Xiaomi iHealth BG1 Mini là một lựa chọn đáng chú ý. Được thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi và dễ sử dụng, máy đo đường huyết Xiaomi iHealth BG1 Mini có thể đo lượng đường huyết bất kỳ mọi lúc mọi nơi. Đặc biệt, nó kết nối với ứng dụng điện thoại di động, giúp bạn lưu trữ và theo dõi kết quả đo lường một cách tiện lợi.
Việc duy trì chỉ số đường huyết trong khoảng bình thường rất quan trọng để ngăn ngừa bệnh đái tháo đường và các biến chứng liên quan. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng hoặc lo ngại về đường huyết, hãy tham khảo Thiết bị Y tế Phương Mai để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe.
Link bài viết:
thietbiytephuongmai.com/san-pham/may-do-duong-huyet-xiaomi