[Mách Bạn] Cách uống mầm đậu nành đúng cách có tác dụng tuyệt đối?

Cách uống mầm đậu nành đúng cách?

Trong thời gian gần đây, mầm đậu nành đang là “hot trend” rất được chị em ưa chuộng. Thơm ngon, giàu dinh dưỡng, bổ sung nội tiết tố nữ…là những công dụng nổi bật của sản phẩm này. Linh Spa sẽ hướng dẫn bạn cách uống mầm đậu nành đúng cách để đạt hiệu quả cao nhất.

 

Hướng dẫn sử dụng mầm đậu nành đúng cách

Mầm đậu nành là hạt đậu nành được ủ cho nảy mầm. Chúng tươi ngon, mềm mại và mọng nước. Mầm đậu nành cung cấp một lượng protein, chất béo, các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ưu điểm nổi bật nhất của sản phẩm này là cung cấp isoflavone.

 

Đây là hoạt chất được mệnh danh là “estrogen thực vật”. Isoflavone trong mầm đậu nành giúp bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ. Đây là bí quyết giữ gìn nhan sắc, sức khỏe và nét thanh xuân cho phái đẹp.

 

Có nhiều chế phẩm từ mầm đậu nành. Đầu tiên là mầm đậu nành tươi, bột mầm đậu nành và tinh chất mầm đậu nành. Trong đó, tinh chất mầm đậu nành chứa hàm lượng isoflavone cao nhất.

 

Để sử dụng tinh chất mầm đậu nành Linh Spa đúng cách, bạn nên uống mỗi ngày 3 lần. Mỗi lần nên dùng 2-3 thìa cà phê bột với 200ml nước ấm. Sản phẩm có màu trắng, mùi thơm nhẹ, vị béo đặc trưng, rất thơm ngon và dễ uống.

 

Bạn có thể thêm đá để có cảm giác sảng khoái và mát lạnh. Uống tinh chất mầm đậu nành trước khi ngủ 30’ sẽ đem đến một giấc ngủ sâu, giúp phục hồi tinh thần và thể chất.

 

Nếu muốn giảm cân, bạn nên uống mầm đậu nành Linh Spa trước bữa ăn khoảng 20’. Các vitamin và dưỡng chất sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể. Bạn sẽ giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả. Kết hợp với chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý, bạn sẽ sở hữu một vóc dáng săn chắc, thon gọn như mong ước.

 

Còn nếu muốn tăng cân, bạn nên uống mầm đậu nành sau bữa ăn 20 phút. Bạn có thêm sữa, các loại hạt và ngũ cốc để tăng cường hàm lượng dinh dưỡng. Nếu uống kiên trì, đều đặn, bạn sẽ có cân nặng và số đo đạt chuẩn.

 

Bột mầm đậu nành kết hợp với sữa chua sẽ là công thức dưỡng da hoàn hảo. Bạn có thể sử dụng như một chiếc mặt nạ đến từ thiên nhiên. Bạn nên đắp mặt nạ dưỡng da khoảng 2-3 lần một tuần. Kết hợp với việc uống tinh chất mầm đậu nành, bạn sẽ sở hữu một làn da mịn màng, căng mướt và khỏe mạnh từ bên trong.

 

Đối với những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, tác dụng thường chậm và lâu dài. Mặc dù vậy, mầm đậu nành rất lành tính, an toàn và không có tác dụng phụ. Chính vì vậy, bạn nên kiên trì sử dụng sản phẩm từ 4-6 tháng, đặc biệt với những chị em muốn bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ.

 

Trích từ: mamdaunanh.vn/cach-uong-mam-dau-nanh-dung-cach-co-tac-dun...

Done