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Magenzucken- 17 Ursachen, 7 Hausmittel und Präventionstipps
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Das Zucken des Magens kann furchtbar sein, wenn wir über verschiedene schwere Ursachen und Krankheiten nachdenken. Wir müssen uns jedoch darüber im Klaren sein, dass das Zucken des Magens durch etwas sehr geringfügiges verursacht werden kann, das von der Ansammlung von Gas im Magen bis zu schweren Ursachen oder Krankheiten wie entzündlichen Darmerkrankungen usw. reicht. Lassen Sie uns das näher untersuchen.
Magenzucken oder Magenkrämpfe Ursachen:
Magen zucktBildquelle: thehealthsite.com
Es gibt zahlreiche Ursachen für Magenzucken oder Magenkrämpfe. Lass uns über sie lernen:
Muskelkrämpfe:
Wenn Sie an anstrengenden körperlichen Aktivitäten oder Übungen oder Sportarten teilnehmen, wird Ihr Muskel schmerzhaft und Sie bekommen Muskelkrämpfe. Es kann sich auch auf die Bauch- oder Bauchmuskulatur auswirken, was zu Magenzucken führt.
Ischämische Colitis:
Unter Colitis versteht man die Entzündung oder Schwellung des Dickdarms, eines Teils unseres Dickdarms. Wenn die Durchblutung des Dickdarms verringert ist und eine Entzündung verursacht wird, spricht man von ischämischer Kolitis.
In diesem Zustand kann es zu starken Bauchschmerzen oder Magenzucken kommen und auch andere Symptome wie Fieber, Durchfall, Erbrechen usw.
Entzündliche Darmerkrankung:
Als entzündliche Darmerkrankung werden zwei Arten von Krankheiten bezeichnet, die als Morbus Crohn und Colitis ulcerosa bezeichnet werden. Bei diesen Erkrankungen treten Schwellungen oder Entzündungen in verschiedenen Bereichen unseres Darms oder Darms auf.
Daher entwickelt eine Person, die von diesem Problem betroffen ist, verschiedene Symptome wie Magenzucken, Durchfall, Blut oder Schleim im Stuhl, Gewichtsverlust usw.
Infektiöse Colitis:
Infektiöse Kolitis ist eine Entzündung oder Schwellung des Darms aufgrund verschiedener Infektionen wie Bakterien oder Viren. Es kann Symptome wie Fieber, Durchfall, Magenzucken, Magenkrämpfe usw. verursachen.
Elektrolyt-Ungleichgewichte:
Ein Ungleichgewicht verschiedener Elektrolyte wie Natrium, Kalium, Chlorid usw. oder deren Mangel kann aus verschiedenen Gründen auftreten, wie Arbeiten in heißer Umgebung, ständiger Durchfall oder Erbrechen usw.
Elektrolyte sind für das normale Funktionieren der Muskeln unerlässlich. So führt ein Mangel an Elektrolyten dazu, dass das Magen Zucken und auch Krämpfe in anderen Muskeln des Körpers verursacht.
Gastroenteritis:
Gastroenteritis ist der Zustand, der durch Bakterien oder Viren verursacht wird, wenn wir kontaminierte Lebensmittel oder Wasser konsumieren. Es verursacht verschiedene Symptome wie Bauchkrämpfe oder Magenzucken, Durchfall, Erbrechen usw.
Ileus:
Unsere Darmmuskeln ziehen sich kontinuierlich zusammen, um die Nahrung nach unten zu treiben. Wenn die Kontraktion dieser Darmmuskeln aus irgendeinem Grund aufhört, führt dies zu einem Zustand, der als Ileus bezeichnet wird. Ileus kann durch die Verwendung bestimmter Medikamente als Nebenwirkung verursacht werden, aufgrund einer Operation usw. Eine Person mit Ileus hat Bauchschmerzen, Übelkeit usw
Aufbau von Gas:
Durch den Verzehr von stark proteinhaltigen Lebensmitteln, ölhaltigen Lebensmitteln usw. kann sich im Darm Gas ansammeln. Dies kann zu Magenzuckungen bei der betroffenen Person führen. Dies ist ein weit verbreitetes Problem unter den Menschen.
Austrocknung:
Wenn Sie aufgrund von Arbeiten in der heißen Umgebung oder aufgrund von Durchfall dehydriert sind oder nicht genügend Wasser trinken, haben Sie möglicherweise Magenzucken oder Muskelkrämpfe erlebt.
Verstopfung:
Die Unfähigkeit, den Stuhl leicht oder ungehindert zu passieren, wird Verstopfung genannt. Wenn eine Person verstopft ist, entwickelt sie Magenzucken oder Magenkrämpfe.
Schwangerschaft:
Während der Schwangerschaft kann es bei einer Frau zu Magenbeschwerden kommen, und zwar aus vielen Gründen, z. B. aufgrund der Bewegung des Babys, bei Krämpfen, die als Braxton-Hicks-Kontraktionen im letzten Schwangerschaftstrimester bezeichnet werden, usw.
Einnahme von Stimulanzien:
Ein übermäßiger Konsum von Stimulanzien wie Koffein in Form von Kaffee, Tee, Rauchen oder Alkohol kann ebenfalls zu Magenzuckungen oder Magenkrämpfen führen.
Neurologische Störungen:
Die Nerven kontrollieren die Muskeln. Wenn Sie also eine neurologische Störung haben, die die Nerven beeinflusst, kann dies zu einem Zucken des Magens führen.
Einen leeren Magen haben:
Sie haben vielleicht bemerkt, dass Sie Magenschmerzen haben oder Magenkrämpfe haben, wenn Sie einen leeren Magen haben und sich sehr hungrig fühlen. Dies nennt man Hunger Pangs.
Stress und Angst:
Stress und Angst sind die Ursache vieler Probleme. Wenn Sie gestresst sind, können Sie durch verschiedene Mechanismen ein Zucken des Magens entwickeln.
Gastritis:
Die Entzündung des Magens wird als Gastritis bezeichnet. Es kann verschiedene Ursachen haben, z. B. eine Helicobacter-Pylori-Infektion, scharfe Speisen usw. Die Gastritis verursacht bei schweren Magenschmerzen auch Zuckungen.
Reizdarmsyndrom:
Eine Person mit IBS oder einem Reizdarmsyndrom hat viele Symptome, wie Magenzucken oder Bauchschmerzen, die nach dem Stuhlgang gelindert werden, Verstopfung im Wechsel mit lockerem Stuhl oder Durchfall usw.
Magenzuckende Hausmittel und Behandlungen:
Es gibt viele Hausmittel für die Behandlung von Magenzucken oder Magenkrämpfen. Sie sind:
Wärmeanwendung:
Die Anwendung von Hitze mithilfe von Wärmflaschen oder Handtüchern, die in Heißwasser eingetaucht werden, ist sehr nützlich, um Muskelkrämpfe zu beseitigen, die eine der häufigsten Ursachen für Magenzuckungen sind.
Massieren:
Sie können Ihre Bauchmuskeln mit warmem Öl Ihrer Wahl massieren. Die Verwendung von Sesamöl ist eine gute Wahl. Es entspannt Ihre Bauchmuskeln und beseitigt Magenzucken oder Magenkrämpfe.
Verjüngender Tee:
Sie können sich eine warme Tasse Kamillentee machen. Es hilft, überschüssiges Gas loszuwerden, das sich in Ihrem Magen ansammelt, wodurch das Zucken des Magens erleichtert wird.
Analgetika:
Wenn Sie an schweren Magenkrämpfen leiden, können Sie einige Over-the-counter-Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Diclofenac einnehmen, um die Schmerzen zu lindern. Sie können auch eine schmerzlindernde Salbe über den Bauch massieren, um die Krämpfe zu lindern.
Sich ausruhen:
Überanstrengung ist eine der Ursachen für die Entwicklung von Magenzucken. Wenn Sie sich etwas ausruhen, können Sie diese Spam-Beschwerden oder Krämpfe im Magen sicher loswerden.
Elektrolyte:
Elektrolytunverträglichkeit aufgrund von Austrocknung verursacht das Arbeiten in der heißen Umgebung Muskelkrämpfe in vielen Teilen des Körpers, einschließlich des Zuckens des Magens. Holen Sie sich also Oral Rehydratisierungslösung oder ORS-Pakete aus der Apotheke und trinken Sie diese für einige Tage. Wenn Sie Magenkrämpfe aufgrund von Elektrolytstörungen haben, wird dies Ihnen sicherlich helfen.
Antazida:
Gastritis ist auch eine der Ursachen für Magenkrämpfe oder Magenkrämpfe. Nehmen Sie also einige Antacida-Tabletten oder Sirup, wenn Sie denken, dass Sie eine Gastritis haben.
Magen zucken Verhinderung:
Es gibt viele Möglichkeiten, um Bauchkrämpfe oder Magenkrämpfe zu vermeiden. Einige von ihnen sind:
Hydratisiert bleiben: Da Dehydrierung eine der Ursachen für die Entwicklung von Magenkrämpfen ist, bleiben Sie hydratisiert.
Übermäßige Anstrengung vermeiden: Bei anstrengenden körperlichen Übungen oder bei der Arbeit kann es zu Muskelkrämpfen kommen, die das Zucken des Magens verursachen. Vermeiden Sie daher übermäßige körperliche Anstrengung.
Lassen Sie sich gesund ernähren, um bei Darmstörungen Probleme zu vermeiden.
Rauchen und Alkoholkonsum vermeiden.
Vermeiden Sie das Essen von würzigen und fettigen Lebensmitteln, die Ihre Symptome verschlimmern können.
Nehmen Sie Multivitamin- und Mineralstofftabletten oder Ergänzungen.
Entspannen Sie sich bei Entspannungstechniken wie Yoga, Schwimmen, Spazierengehen, Musikhören usw.
Daher müssen Sie jetzt eine klare Vorstellung von den Ursachen von Magenkrämpfen oder Magenkrämpfen und den Möglichkeiten haben, sie zu behandeln und ihnen vorzubeugen. Ich hoffe, der Artikel war hilfreich für Sie.
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Magenzucken- 17 Ursachen, 7 Hausmittel und Präventionstipps
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Das Zucken des Magens kann furchtbar sein, wenn wir über verschiedene schwere Ursachen und Krankheiten nachdenken. Wir müssen uns jedoch darüber im Klaren sein, dass das Zucken des Magens durch etwas sehr geringfügiges verursacht werden kann, das von der Ansammlung von Gas im Magen bis zu schweren Ursachen oder Krankheiten wie entzündlichen Darmerkrankungen usw. reicht. Lassen Sie uns das näher untersuchen.
Magenzucken oder Magenkrämpfe Ursachen:
Magen zucktBildquelle: thehealthsite.com
Es gibt zahlreiche Ursachen für Magenzucken oder Magenkrämpfe. Lass uns über sie lernen:
Muskelkrämpfe:
Wenn Sie an anstrengenden körperlichen Aktivitäten oder Übungen oder Sportarten teilnehmen, wird Ihr Muskel schmerzhaft und Sie bekommen Muskelkrämpfe. Es kann sich auch auf die Bauch- oder Bauchmuskulatur auswirken, was zu Magenzucken führt.
Ischämische Colitis:
Unter Colitis versteht man die Entzündung oder Schwellung des Dickdarms, eines Teils unseres Dickdarms. Wenn die Durchblutung des Dickdarms verringert ist und eine Entzündung verursacht wird, spricht man von ischämischer Kolitis.
In diesem Zustand kann es zu starken Bauchschmerzen oder Magenzucken kommen und auch andere Symptome wie Fieber, Durchfall, Erbrechen usw.
Entzündliche Darmerkrankung:
Als entzündliche Darmerkrankung werden zwei Arten von Krankheiten bezeichnet, die als Morbus Crohn und Colitis ulcerosa bezeichnet werden. Bei diesen Erkrankungen treten Schwellungen oder Entzündungen in verschiedenen Bereichen unseres Darms oder Darms auf.
Daher entwickelt eine Person, die von diesem Problem betroffen ist, verschiedene Symptome wie Magenzucken, Durchfall, Blut oder Schleim im Stuhl, Gewichtsverlust usw.
Infektiöse Colitis:
Infektiöse Kolitis ist eine Entzündung oder Schwellung des Darms aufgrund verschiedener Infektionen wie Bakterien oder Viren. Es kann Symptome wie Fieber, Durchfall, Magenzucken, Magenkrämpfe usw. verursachen.
Elektrolyt-Ungleichgewichte:
Ein Ungleichgewicht verschiedener Elektrolyte wie Natrium, Kalium, Chlorid usw. oder deren Mangel kann aus verschiedenen Gründen auftreten, wie Arbeiten in heißer Umgebung, ständiger Durchfall oder Erbrechen usw.
Elektrolyte sind für das normale Funktionieren der Muskeln unerlässlich. So führt ein Mangel an Elektrolyten dazu, dass das Magen Zucken und auch Krämpfe in anderen Muskeln des Körpers verursacht.
Gastroenteritis:
Gastroenteritis ist der Zustand, der durch Bakterien oder Viren verursacht wird, wenn wir kontaminierte Lebensmittel oder Wasser konsumieren. Es verursacht verschiedene Symptome wie Bauchkrämpfe oder Magenzucken, Durchfall, Erbrechen usw.
Ileus:
Unsere Darmmuskeln ziehen sich kontinuierlich zusammen, um die Nahrung nach unten zu treiben. Wenn die Kontraktion dieser Darmmuskeln aus irgendeinem Grund aufhört, führt dies zu einem Zustand, der als Ileus bezeichnet wird. Ileus kann durch die Verwendung bestimmter Medikamente als Nebenwirkung verursacht werden, aufgrund einer Operation usw. Eine Person mit Ileus hat Bauchschmerzen, Übelkeit usw
Aufbau von Gas:
Durch den Verzehr von stark proteinhaltigen Lebensmitteln, ölhaltigen Lebensmitteln usw. kann sich im Darm Gas ansammeln. Dies kann zu Magenzuckungen bei der betroffenen Person führen. Dies ist ein weit verbreitetes Problem unter den Menschen.
Austrocknung:
Wenn Sie aufgrund von Arbeiten in der heißen Umgebung oder aufgrund von Durchfall dehydriert sind oder nicht genügend Wasser trinken, haben Sie möglicherweise Magenzucken oder Muskelkrämpfe erlebt.
Verstopfung:
Die Unfähigkeit, den Stuhl leicht oder ungehindert zu passieren, wird Verstopfung genannt. Wenn eine Person verstopft ist, entwickelt sie Magenzucken oder Magenkrämpfe.
Schwangerschaft:
Während der Schwangerschaft kann es bei einer Frau zu Magenbeschwerden kommen, und zwar aus vielen Gründen, z. B. aufgrund der Bewegung des Babys, bei Krämpfen, die als Braxton-Hicks-Kontraktionen im letzten Schwangerschaftstrimester bezeichnet werden, usw.
Einnahme von Stimulanzien:
Ein übermäßiger Konsum von Stimulanzien wie Koffein in Form von Kaffee, Tee, Rauchen oder Alkohol kann ebenfalls zu Magenzuckungen oder Magenkrämpfen führen.
Neurologische Störungen:
Die Nerven kontrollieren die Muskeln. Wenn Sie also eine neurologische Störung haben, die die Nerven beeinflusst, kann dies zu einem Zucken des Magens führen.
Einen leeren Magen haben:
Sie haben vielleicht bemerkt, dass Sie Magenschmerzen haben oder Magenkrämpfe haben, wenn Sie einen leeren Magen haben und sich sehr hungrig fühlen. Dies nennt man Hunger Pangs.
Stress und Angst:
Stress und Angst sind die Ursache vieler Probleme. Wenn Sie gestresst sind, können Sie durch verschiedene Mechanismen ein Zucken des Magens entwickeln.
Gastritis:
Die Entzündung des Magens wird als Gastritis bezeichnet. Es kann verschiedene Ursachen haben, z. B. eine Helicobacter-Pylori-Infektion, scharfe Speisen usw. Die Gastritis verursacht bei schweren Magenschmerzen auch Zuckungen.
Reizdarmsyndrom:
Eine Person mit IBS oder einem Reizdarmsyndrom hat viele Symptome, wie Magenzucken oder Bauchschmerzen, die nach dem Stuhlgang gelindert werden, Verstopfung im Wechsel mit lockerem Stuhl oder Durchfall usw.
Magenzuckende Hausmittel und Behandlungen:
Es gibt viele Hausmittel für die Behandlung von Magenzucken oder Magenkrämpfen. Sie sind:
Wärmeanwendung:
Die Anwendung von Hitze mithilfe von Wärmflaschen oder Handtüchern, die in Heißwasser eingetaucht werden, ist sehr nützlich, um Muskelkrämpfe zu beseitigen, die eine der häufigsten Ursachen für Magenzuckungen sind.
Massieren:
Sie können Ihre Bauchmuskeln mit warmem Öl Ihrer Wahl massieren. Die Verwendung von Sesamöl ist eine gute Wahl. Es entspannt Ihre Bauchmuskeln und beseitigt Magenzucken oder Magenkrämpfe.
Verjüngender Tee:
Sie können sich eine warme Tasse Kamillentee machen. Es hilft, überschüssiges Gas loszuwerden, das sich in Ihrem Magen ansammelt, wodurch das Zucken des Magens erleichtert wird.
Analgetika:
Wenn Sie an schweren Magenkrämpfen leiden, können Sie einige Over-the-counter-Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Diclofenac einnehmen, um die Schmerzen zu lindern. Sie können auch eine schmerzlindernde Salbe über den Bauch massieren, um die Krämpfe zu lindern.
Sich ausruhen:
Überanstrengung ist eine der Ursachen für die Entwicklung von Magenzucken. Wenn Sie sich etwas ausruhen, können Sie diese Spam-Beschwerden oder Krämpfe im Magen sicher loswerden.
Elektrolyte:
Elektrolytunverträglichkeit aufgrund von Austrocknung verursacht das Arbeiten in der heißen Umgebung Muskelkrämpfe in vielen Teilen des Körpers, einschließlich des Zuckens des Magens. Holen Sie sich also Oral Rehydratisierungslösung oder ORS-Pakete aus der Apotheke und trinken Sie diese für einige Tage. Wenn Sie Magenkrämpfe aufgrund von Elektrolytstörungen haben, wird dies Ihnen sicherlich helfen.
Antazida:
Gastritis ist auch eine der Ursachen für Magenkrämpfe oder Magenkrämpfe. Nehmen Sie also einige Antacida-Tabletten oder Sirup, wenn Sie denken, dass Sie eine Gastritis haben.
Magen zucken Verhinderung:
Es gibt viele Möglichkeiten, um Bauchkrämpfe oder Magenkrämpfe zu vermeiden. Einige von ihnen sind:
Hydratisiert bleiben: Da Dehydrierung eine der Ursachen für die Entwicklung von Magenkrämpfen ist, bleiben Sie hydratisiert.
Übermäßige Anstrengung vermeiden: Bei anstrengenden körperlichen Übungen oder bei der Arbeit kann es zu Muskelkrämpfen kommen, die das Zucken des Magens verursachen. Vermeiden Sie daher übermäßige körperliche Anstrengung.
Lassen Sie sich gesund ernähren, um bei Darmstörungen Probleme zu vermeiden.
Rauchen und Alkoholkonsum vermeiden.
Vermeiden Sie das Essen von würzigen und fettigen Lebensmitteln, die Ihre Symptome verschlimmern können.
Nehmen Sie Multivitamin- und Mineralstofftabletten oder Ergänzungen.
Entspannen Sie sich bei Entspannungstechniken wie Yoga, Schwimmen, Spazierengehen, Musikhören usw.
Daher müssen Sie jetzt eine klare Vorstellung von den Ursachen von Magenkrämpfen oder Magenkrämpfen und den Möglichkeiten haben, sie zu behandeln und ihnen vorzubeugen. Ich hoffe, der Artikel war hilfreich für Sie.
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