لمبی زندگی اور صحتمند زندگی کیلئے ان پانچ عادات پر عمل کریں،ان عادات سے موت کا خطرہ نمایاں حد تک کم کیاجا سکتا ہے

اسلام آباد(نیوز ڈیسک)اپنے طرز زندگی میں 5 عادات کو اپنا کر مختلف امراض سے موت کا خطرہ نمایاں حد تک کم کیا جاسکتا ہے۔یہ بات ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔طبی جریدے جرنل سرکولیشن میں شائع ہونے والی تحقیق میں بتایا گیا کہ صحت بخش غذا کااستعمال، ورزش کو معمول بنانا، الکحل اور تمباکو نوشی سے گریز جبکہ...

 

is.gd/qUA1uX

Done