Renforcement-musculaire-et-vitesse-en-self-defense-par-david-masset-instructeur-kravmaga-boxe-self-defense-coach-en-motivation-et-inspiration

www.youtube.com/watch?v=vUEdnzRZN6k

 

David Masset, montre comment travailler sa vitesse et son contrôle au cours d'une séance de coaching individuel de self défense. ( Éducatif pour le krav maga, penchak silat...)

 

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