Elma iştahı kesiyor

İçerisinde bol miktarda lif ve vitamin bulunan elma iştahı azaltıyor.

Elma, içerisinde bol miktarda çözünebilen ve çözünmeyen lif bulunduran bir meyvedir. Bu lifler vücudu pek çok şekilde etkiler. Örneğin, kolesterolü düşürür, kan şekerini dengeler, sindirimi destekler ve iştahı azaltır.Liflerin ...

 

www.diyet34.com/elma-istahi-kesiyor/

Done