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Beneficios De La Hierbabuena , La Hierbabuena ,Hierbabuena Propiedades
Beneficios De La Hierbabuena , La Hierbabuena ,Hierbabuena Propiedades . El día de hoy te traigo 5 beneficios de la hierbabuena 1. Una gran digestiva Se trata sin duda alguna de una de las cualidades más populares y conocidas de la hierbabuena. Es una planta con interesantes beneficios y cualidades digestivas. De ahí que su consumo sea ideal cuando nos cuesta hacer la digestión (por ejemplo, ante una digestión pesada), gracias a que es capaz de estimular tanto las secreciones biliares como las estomacales. También es útil cuando tenemos cólicos y gases (flatulencias), que en muchas ocasiones resultan tan molestos y dolorosos, gracias a sus propiedades antiespasmódicas y carminativas. 2. Propiedades relajantes Como ocurre con otras plantas con propiedades digestivas (como es el caso de la manzanilla o del anís verde), lo cierto es que la hierbabuena también resulta útil cuando estamos nerviosos, y nos sentimos ansiosos o estresados, gracias a sus cualidades relajantes. Además, no hay duda que tomar la infusión de hierbabuena caliente, mientras descansamos un poco y leemos o escuchamos música, nos ayudará de forma positiva a recuperar la calma de manera completamente natural. 3. Útil para aliviar el dolor de cabeza Si sufres habitualmente de dolores de cabeza o de migrañas, es posible que te hagas amigo de la hierbabuena. Y es que al tratarse de una planta con propiedades antiinflamatorias y analgésicas, ayuda a aliviar las molestias y el dolor. Además de tomar su infusión, por su acción calmante y relajante, puedes adquirir en herbolarios un botito de aceite esencial de hierbabuena, y aplicártelo sobre la sien a la vez que te haces un masaje relajante. 4. Cualidades antisépticas Gracias a su contenido en aceites esenciales y en polifenoles, la hierbabuena aporta propiedades antisépticas, virtud que se une de forma muy positiva con su acción antivírica y antifúngica. Por ello resulta útil cuando existe algún problema dental o bucal, e incluso en caso de dolor de garganta, para la realización de gargarismos. Por otro lado, también ayuda en caso de alergias de la piel, y salpullidos. 5. Alivia afecciones respiratorias ¿Sabías que la hierbabuena, al igual que el eucalipto, actúa como un maravilloso expectorante? Por ello su consumo regular es también adecuado en caso de gripes y de resfriados, a pesar de tratarse de una cualidad no tan conocida, en comparación con sus beneficios digestivos. Sea como fuere, gracias a esta cualidad también es útil en caso de asma, ayudando a la hora de aliviar sus síntomas. ------------------------------------------------------------ Suscribete a nuestro canal www.youtube.com/c/SaludNaturalsaludmasnatural ------------------------------------------------------------ Visita nuestro blog: bit.ly/29MYs98 ------------------------------------------------------------ Ahora nos puedes seguir en facebook bit.ly/29Ggpm6 ----------------------------------------------------------- Siguenos en Instagram como bit.ly/2bBJaTw ---------------------------------------------------------- www.youtube.com/watch?v=i_tN5F29uBM Beneficios De La Hierbabuena , La Hierbabuena ,Hierbabuena Propiedades
Beneficios De La Hierbabuena , La Hierbabuena ,Hierbabuena Propiedades
Beneficios De La Hierbabuena , La Hierbabuena ,Hierbabuena Propiedades . El día de hoy te traigo 5 beneficios de la hierbabuena 1. Una gran digestiva Se trata sin duda alguna de una de las cualidades más populares y conocidas de la hierbabuena. Es una planta con interesantes beneficios y cualidades digestivas. De ahí que su consumo sea ideal cuando nos cuesta hacer la digestión (por ejemplo, ante una digestión pesada), gracias a que es capaz de estimular tanto las secreciones biliares como las estomacales. También es útil cuando tenemos cólicos y gases (flatulencias), que en muchas ocasiones resultan tan molestos y dolorosos, gracias a sus propiedades antiespasmódicas y carminativas. 2. Propiedades relajantes Como ocurre con otras plantas con propiedades digestivas (como es el caso de la manzanilla o del anís verde), lo cierto es que la hierbabuena también resulta útil cuando estamos nerviosos, y nos sentimos ansiosos o estresados, gracias a sus cualidades relajantes. Además, no hay duda que tomar la infusión de hierbabuena caliente, mientras descansamos un poco y leemos o escuchamos música, nos ayudará de forma positiva a recuperar la calma de manera completamente natural. 3. Útil para aliviar el dolor de cabeza Si sufres habitualmente de dolores de cabeza o de migrañas, es posible que te hagas amigo de la hierbabuena. Y es que al tratarse de una planta con propiedades antiinflamatorias y analgésicas, ayuda a aliviar las molestias y el dolor. Además de tomar su infusión, por su acción calmante y relajante, puedes adquirir en herbolarios un botito de aceite esencial de hierbabuena, y aplicártelo sobre la sien a la vez que te haces un masaje relajante. 4. Cualidades antisépticas Gracias a su contenido en aceites esenciales y en polifenoles, la hierbabuena aporta propiedades antisépticas, virtud que se une de forma muy positiva con su acción antivírica y antifúngica. Por ello resulta útil cuando existe algún problema dental o bucal, e incluso en caso de dolor de garganta, para la realización de gargarismos. Por otro lado, también ayuda en caso de alergias de la piel, y salpullidos. 5. Alivia afecciones respiratorias ¿Sabías que la hierbabuena, al igual que el eucalipto, actúa como un maravilloso expectorante? Por ello su consumo regular es también adecuado en caso de gripes y de resfriados, a pesar de tratarse de una cualidad no tan conocida, en comparación con sus beneficios digestivos. Sea como fuere, gracias a esta cualidad también es útil en caso de asma, ayudando a la hora de aliviar sus síntomas. ------------------------------------------------------------ Suscribete a nuestro canal www.youtube.com/c/SaludNaturalsaludmasnatural ------------------------------------------------------------ Visita nuestro blog: bit.ly/29MYs98 ------------------------------------------------------------ Ahora nos puedes seguir en facebook bit.ly/29Ggpm6 ----------------------------------------------------------- Siguenos en Instagram como bit.ly/2bBJaTw ---------------------------------------------------------- www.youtube.com/watch?v=i_tN5F29uBM Beneficios De La Hierbabuena , La Hierbabuena ,Hierbabuena Propiedades