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Como Prevenir El Cancer, Alimentos Contra El Cáncer, Alimentos Que Previenen El Cancer, El Cáncer
Como Prevenir El Cancer, Alimentos Contra El Cáncer, Alimentos Que Previenen El Cancer, El Cáncer. Hola amigos, hoy quiero hablarles de 10 alimentos que nos ayudan a luchar contra el cáncer. comencemos El cáncer es una enfermedad que se caracteriza por ser causada por células dañadas que dañan al organismo de distintas maneras; aunque la enfermedad es una, “cáncer”, hay distintos tipos de cáncer, se han clasificado más de 100 tipos distintos de esta enfermedad, entre ellos cáncer de piel, de páncreas, de colon, de próstata, de mama, y de ovarios. Y cada uno de estos tipos de cáncer tiene causas distintas y sintomatología diferente. El cáncer es sin duda conocido por ser una enfermedad de la que no se conoce una cura, y los tratamientos que existen son de costos elevados debido a que son muy tardados, y no garantizan una recuperación. Hay muchos factores que hacen que el cáncer sea cada vez más común, algunos son el fumar, el beber en exceso, la exposición a químicos dañinos o al sol, e inclusive la genética puede hacer que estemos predispuestos a sufrir cáncer. Si bien esta es la situación actual, podemos deducir que hasta ahora los intentos por combatir el cáncer se basan en el tratamiento de la enfermedad como tal; sin embargo, la situación podría mejorar considerablemente si tomamos en cuenta que la solución no está únicamente en encontrar la cura al cáncer, sino en prevenir la enfermedad. Pero puede surgir la pregunta ¿de qué maneras se puede prevenir esa terrible enfermedad? Pues bien, hay varias formas, como cuidándose de no estar expuesto a los elementos cancerígenos que mencionamos anteriormente, y utilizando protector solar con el fin de evitar el daño directo de los rayos u a la piel. Así como estos hay otras formas de prevenir el cáncer, pero en este artículo estaremos enfocados a la prevención del cáncer mediante el mantenimiento de una dieta basada en súper alimentos que ayudan a prevenir esta enfermedad. Sin duda el tenerlos en cuenta en una dieta diaria le reportará muchas ventajas de salud, entre ellas que disminuirán radicalmente los riesgos de sufrir cáncer. Alimentos que ayudan a reducir el riesgo de sufrir cáncer 1. Brócoli Comencemos hablando del brócoli, esta verdura conocida por tener la figura de un árbol en miniatura tiene muchas ventajas como alimento, pues contiene nutrientes que ayudan al cuerpo a producir enzimas que reducen de manera drástica el riesgo de sufrir cáncer por la exposición a elementos cancerígenos, además previene el crecimiento y la proliferación de las células cancerosas. Estudios que se han realizado en cuanto al brócoli han demostrado que el brócoli es efectivo para prevenir los siguientes canceres: estómago, esófago, cáncer de mama y de boca. Lo recomendable es ingerir 2 tazas de brócoli hervido, de dos a tres veces a la semana. 2. Té verde Es segundo alimento que es altamente efectivo para prevenir el cáncer es él te verde, este té es una bebida cuya popularidad ha aumentado de manera exponencial durante los últimos años, esto debido a que se ha demostrado que tiene muchas ventajas en cuanto a la salud. Existen varios compuestos que se encuentran en él te verde que ayudan a que el sistema inmune del ser humano se mantenga activo, y de esta manera previenen el desarrollo de células cancerosas, también ayuda a que las células no sean dañadas debido a radicales libres encontrados en el cuerpo. La dosis recomendada es de 3 a 4 tazas de té verde diario, esto para garantizar los efectos anti cáncer. 3. Tomate El tercer súper alimento para prevenir el cáncer es el tomate, esta fruta tiene muchos antioxidantes, además tienen sustancias que activan al sistema inmunológico, y además ayuda a prevenir posible daño a células sanas. El tomate también ayuda en gran medida a detener el crecimiento anormal de las células, y contiene vitaminas A y vitaminas E, las que previenen el daño de las células debido a radicales libres. El tomate ha demostrado ser efectivo en la prevención de cáncer de estómago, de mama, entre algunos otros más. La dosis recomendada para ingerir tomate es de 1 taza de tomate diaria, puede ser en la presentación de salsa de tomate, pasta o jugo. 4. Arándanos Otro súper alimento contra el cáncer son los arándanos, esta fruta contiene altos niveles de antioxidantes que ayudan a prevenir el cáncer, pues neutraliza a los radicales libres que pueden dañar a las células, y así evitar que estas se conviertan en células cancerígenas, también contiene altos niveles de vitaminas K y vitaminas C, las que ayudan a disminuir el riesgo de padecer cáncer. Suscribete a nuestro canal www.youtube.com/c/SaludNaturalsaludmasnatural Visita nuestro blog: bit.ly/29MYs98 Ahora nos puedes seguir en facebook bit.ly/29Ggpm6 www.youtube.com/watch?v=zhjLJT2Ialg Como Prevenir El Cancer, Alimentos Contra El Cáncer, Alimentos Que Previenen El Cancer, El Cáncer
Como Prevenir El Cancer, Alimentos Contra El Cáncer, Alimentos Que Previenen El Cancer, El Cáncer
Como Prevenir El Cancer, Alimentos Contra El Cáncer, Alimentos Que Previenen El Cancer, El Cáncer. Hola amigos, hoy quiero hablarles de 10 alimentos que nos ayudan a luchar contra el cáncer. comencemos El cáncer es una enfermedad que se caracteriza por ser causada por células dañadas que dañan al organismo de distintas maneras; aunque la enfermedad es una, “cáncer”, hay distintos tipos de cáncer, se han clasificado más de 100 tipos distintos de esta enfermedad, entre ellos cáncer de piel, de páncreas, de colon, de próstata, de mama, y de ovarios. Y cada uno de estos tipos de cáncer tiene causas distintas y sintomatología diferente. El cáncer es sin duda conocido por ser una enfermedad de la que no se conoce una cura, y los tratamientos que existen son de costos elevados debido a que son muy tardados, y no garantizan una recuperación. Hay muchos factores que hacen que el cáncer sea cada vez más común, algunos son el fumar, el beber en exceso, la exposición a químicos dañinos o al sol, e inclusive la genética puede hacer que estemos predispuestos a sufrir cáncer. Si bien esta es la situación actual, podemos deducir que hasta ahora los intentos por combatir el cáncer se basan en el tratamiento de la enfermedad como tal; sin embargo, la situación podría mejorar considerablemente si tomamos en cuenta que la solución no está únicamente en encontrar la cura al cáncer, sino en prevenir la enfermedad. Pero puede surgir la pregunta ¿de qué maneras se puede prevenir esa terrible enfermedad? Pues bien, hay varias formas, como cuidándose de no estar expuesto a los elementos cancerígenos que mencionamos anteriormente, y utilizando protector solar con el fin de evitar el daño directo de los rayos u a la piel. Así como estos hay otras formas de prevenir el cáncer, pero en este artículo estaremos enfocados a la prevención del cáncer mediante el mantenimiento de una dieta basada en súper alimentos que ayudan a prevenir esta enfermedad. Sin duda el tenerlos en cuenta en una dieta diaria le reportará muchas ventajas de salud, entre ellas que disminuirán radicalmente los riesgos de sufrir cáncer. Alimentos que ayudan a reducir el riesgo de sufrir cáncer 1. Brócoli Comencemos hablando del brócoli, esta verdura conocida por tener la figura de un árbol en miniatura tiene muchas ventajas como alimento, pues contiene nutrientes que ayudan al cuerpo a producir enzimas que reducen de manera drástica el riesgo de sufrir cáncer por la exposición a elementos cancerígenos, además previene el crecimiento y la proliferación de las células cancerosas. Estudios que se han realizado en cuanto al brócoli han demostrado que el brócoli es efectivo para prevenir los siguientes canceres: estómago, esófago, cáncer de mama y de boca. Lo recomendable es ingerir 2 tazas de brócoli hervido, de dos a tres veces a la semana. 2. Té verde Es segundo alimento que es altamente efectivo para prevenir el cáncer es él te verde, este té es una bebida cuya popularidad ha aumentado de manera exponencial durante los últimos años, esto debido a que se ha demostrado que tiene muchas ventajas en cuanto a la salud. Existen varios compuestos que se encuentran en él te verde que ayudan a que el sistema inmune del ser humano se mantenga activo, y de esta manera previenen el desarrollo de células cancerosas, también ayuda a que las células no sean dañadas debido a radicales libres encontrados en el cuerpo. La dosis recomendada es de 3 a 4 tazas de té verde diario, esto para garantizar los efectos anti cáncer. 3. Tomate El tercer súper alimento para prevenir el cáncer es el tomate, esta fruta tiene muchos antioxidantes, además tienen sustancias que activan al sistema inmunológico, y además ayuda a prevenir posible daño a células sanas. El tomate también ayuda en gran medida a detener el crecimiento anormal de las células, y contiene vitaminas A y vitaminas E, las que previenen el daño de las células debido a radicales libres. El tomate ha demostrado ser efectivo en la prevención de cáncer de estómago, de mama, entre algunos otros más. La dosis recomendada para ingerir tomate es de 1 taza de tomate diaria, puede ser en la presentación de salsa de tomate, pasta o jugo. 4. Arándanos Otro súper alimento contra el cáncer son los arándanos, esta fruta contiene altos niveles de antioxidantes que ayudan a prevenir el cáncer, pues neutraliza a los radicales libres que pueden dañar a las células, y así evitar que estas se conviertan en células cancerígenas, también contiene altos niveles de vitaminas K y vitaminas C, las que ayudan a disminuir el riesgo de padecer cáncer. Suscribete a nuestro canal www.youtube.com/c/SaludNaturalsaludmasnatural Visita nuestro blog: bit.ly/29MYs98 Ahora nos puedes seguir en facebook bit.ly/29Ggpm6 www.youtube.com/watch?v=zhjLJT2Ialg Como Prevenir El Cancer, Alimentos Contra El Cáncer, Alimentos Que Previenen El Cancer, El Cáncer