Pudín de chía con mango, mi...

Pudín de chía con mango, mi desayuno favorito recientemente. Mezcla un vaso de leche de almendras, 3-5 cdas de chía, un chorrito de vainilla y una o dos cucharadas de miel ( o tu endulzante favorito), agita bien y deja refrigerado toda la noche. Al otro día, añade un mango picado ¡y listo! Un montón de proteínas, vitaminas, carbohidratos no procesados y antioxidantes. Me encanta para antes o después de entrenar. Si quieres mas proteína, añade un yogur natural o griego doble proteína. También puedes probar con otras frutas 💪😁🍒🍎🍓🍌🍑 #chiapudding #healthyeating #compitecontratimisma #araizcome

 

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nansy_sanchez: Hoy lo probé como desayuno después de entrenar y delicioso !!!!!....

 

araizcorre: Gracias @agripinamanzano, felicidades!😊 🙏💞

 

araizcorre: 😁feliz semana campeona @nansy_sanchez

 

araizcorre: No tiene ninguna contraindicación @romanvazquez a menos que tengas hipertensión o consumas anticoagulantes. Saludos!

 

araizcorre: 😁🙋@richfles qué padre que te gusta!

 

araizcorre: A veces sí @aerodi, si me da más hambre me como un huevo con aguacate

 

araizcorre: 😁✨@sprautenmx

 

aerodi: gracias por contestar querida @araizcorre

 

 

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