araizarriola
Listos los 20.5K de hoy, caminaditos...
Listos los 20.5K de hoy, caminaditos y salteados con muchas actividades más 😊👌estoy estrenando la #VivoFit de @garminmexico y me queda exacta para estos días de no correr, me cuenta pasos y distancia recorrida con GPS, calorías, frecuencia cardíaca (incluye banda), horas y calidad del sueño y me jala las orejas cuando ya llevo varias horas sentada, recordándome que necesito pararme a dar una vuelta al menos. No me quiero volver la loca de las métricas, pero este accesorio puede ayudar a muchas personas, desde la más sedentaria hasta la más atlética a tener una perspectiva real de qué tanto se está moviendo. No sirve de mucho entrenar muy rudo 1hr al día y pasar el resto aplastado frente a diferentes pantallas, eso sólo te hace un atleta sedentario y tu salud y desempeño atlético sufren varias consecuencias del sedentarismo. Este accesorio me recuerda hacer elecciones inteligentes de transporte activo y, al final del día, los resultados no son pequeños 👏😊#soygarmin #lovemygarmin #comunidadgarmin
158 Likes on Instagram
5 Comments on Instagram:
pepebeker: Todo suma
carlosnasarm: El caminar apoya el entrenamiento para maraton?
araizcorre: Haha something about all the things that my Vivofit does and how to use it when I am severely injuried and just cannot run during my preparation for Chicago Marathon. 🙋😋@cataliser
Listos los 20.5K de hoy, caminaditos...
Listos los 20.5K de hoy, caminaditos y salteados con muchas actividades más 😊👌estoy estrenando la #VivoFit de @garminmexico y me queda exacta para estos días de no correr, me cuenta pasos y distancia recorrida con GPS, calorías, frecuencia cardíaca (incluye banda), horas y calidad del sueño y me jala las orejas cuando ya llevo varias horas sentada, recordándome que necesito pararme a dar una vuelta al menos. No me quiero volver la loca de las métricas, pero este accesorio puede ayudar a muchas personas, desde la más sedentaria hasta la más atlética a tener una perspectiva real de qué tanto se está moviendo. No sirve de mucho entrenar muy rudo 1hr al día y pasar el resto aplastado frente a diferentes pantallas, eso sólo te hace un atleta sedentario y tu salud y desempeño atlético sufren varias consecuencias del sedentarismo. Este accesorio me recuerda hacer elecciones inteligentes de transporte activo y, al final del día, los resultados no son pequeños 👏😊#soygarmin #lovemygarmin #comunidadgarmin
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