Piiiiiista 🔥👊Rumbo al #Lima42K #track #sauconycortana #marathontraining

 

 

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ben_bass: 👏👏👏 que dia haremos el test?

 

jteranayala: Si, esperamos ese review con ansias !!!

 

lynette0281: Una pregunta @araizcorre...cuantos días a la semana corres para no sobrecargar entrenamiento y lesionarte?? Incluyendo sábado y domingo !!! Plisss

 

araizcorre: Hola @lynette0281 hace falta uno a dos días de descanso total por semana. Depende de la persona, yo descanso completamente un día y otro hago descanso activo que no implique correr. También duermo suficiente cada noche. Saludos!!

 

lizayru: Amo los #cortana3

 

 

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