HOW TO BOOST YOUR METABOLISM? КАК УСКОРИТЬ СВОЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ?

HOW TO BOOST YOUR METABOLISM?

Metabolism is transformation of all those calories (food & drinks we consume) into energy. There are some ways that can help you boost it! Try to have enough sleep, don't skip breakfast (and make sure it's nutritious), go for weight training and eat spicy food! Want to know more? Visit Your Personal Trainer website yourpt.pro :)

КАК УСКОРИТЬ СВОЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ?

Обмен веществ, или метаболизм – это превращение потребляемых калорий (еды и напитков) в энергию. Хотите ускорить процесс и сократить количество ккал, которые могли бы осесть в ненужных местах? Старайтесь высыпаться, не пропускайте завтрак (он должен быть питательным!), обязательно выполняйте силовые упражнения и хотя бы иногда кушайте острое! Хотите знать больше? Заходите на сайт Вашего Персонального Тренера yourpt.pro :)

 

Done