your_personal_trainer
HOW MUCH FISH SHOULD BE IN YOUR DIET? СКОЛЬКО РЫБЫ ДОЛЖНО БЫТЬ В РАЦИОНЕ?
Fish is one of the best sources of Omega-3 fatty acids (they prevent blood clots, enhance immune responsiveness,protect against ageing process & heart disease). It's highly recommended to eat 2 portions of fish per week (1 portion=150g fillet); one of them should be oily fish (it has more Omega-3)! Read more on Your Personal Trainer website yourpt.pro.РЫБА–один из лучших источников Омега-3 жирных кислот (они предотвращают формирование тромбов,улучшают иммунитет,замедляют процессы старения и снижают риск развития сердечных заболеваний)! Чтобы получить норму Омега-3,нужно есть 2 порции рыбы в неделю (1 порция=150г.); одна из них должна быть жирной рыбой (в ней больше всего Омега-3): тунец,форель,макрель,селедка,сардины.Читайте больше на сайте Вашего Персонального Тренера yourpt.pro
HOW MUCH FISH SHOULD BE IN YOUR DIET? СКОЛЬКО РЫБЫ ДОЛЖНО БЫТЬ В РАЦИОНЕ?
Fish is one of the best sources of Omega-3 fatty acids (they prevent blood clots, enhance immune responsiveness,protect against ageing process & heart disease). It's highly recommended to eat 2 portions of fish per week (1 portion=150g fillet); one of them should be oily fish (it has more Omega-3)! Read more on Your Personal Trainer website yourpt.pro.РЫБА–один из лучших источников Омега-3 жирных кислот (они предотвращают формирование тромбов,улучшают иммунитет,замедляют процессы старения и снижают риск развития сердечных заболеваний)! Чтобы получить норму Омега-3,нужно есть 2 порции рыбы в неделю (1 порция=150г.); одна из них должна быть жирной рыбой (в ней больше всего Омега-3): тунец,форель,макрель,селедка,сардины.Читайте больше на сайте Вашего Персонального Тренера yourpt.pro