Alkali diyeti ve temel kuralları

Alkali diyetin ana ilkesinde, günlük beslenme planında yüzde 75-80 alkali yani taze meyve ve yeşil sebze, lifli sebze, kırmızı renkli sebze, kavrulmamış çiğ kuruyemiş, çekirdekler, filizlendirilmiş, köklendirilmiş gıdalar ile yüzde 20-25 asidik gıdalar bulunuyor.

Asidik gıdalar arasında, hayvansa...

 

www.kkadin.com/diyet/alkali-diyeti-ve-temel-kurallari-2.html

Done