VINYASA YOGA

It’s one of the few yoga centers in Mexico that has achieved a world wide certificate by Yoga Alliance.

People who have never practiced yoga can come here; also people who have practiced yoga for a long time, and have in any degree mastered the control over their body and mind. But lets be clear on something, in yoga there are no levels and yoga is not easy. It is a discipline that requires a lot of physical and mental effort. We may separate groups depending on the heart rate we intend to achieve during practice, but each posture has its modifications for each type of body, so almost anybody can do almost any series.

Vinyasa Yoga is also a yoga teacher training center, where students who intend to become yoga teachers they can achieve their worldwide certification under Yoga Alliance’s standards.

VINYASA YOGA

Es uno de los pocos centros de yoga en México que cuentan con un certificado a nivel mundial por YogaAlliance.

A este centro de yoga pueden venir a practicar personas que nunca han hecho yoga en su vida y también pueden venir personas que llevan mucho tiempo practicando y que ya han logrado desarrollar un poco, o un mucho, de control sobre su cuerpo y su mente. Pero que quede algo claro, en el yoga no hay niveles y el yoga no es fácil. Es una disciplina que cuesta mucho trabajo, tanto física como mentalmente. Tal vez podamos dividir grupos dependiendo de la frecuencia cardiaca que pensemos llevar en alguna serie determinada, pero para cada postura hay modificaciones para todo tipo de cuerpo, así pues que casi cualquier persona puede llegar a hacer casi cualquier serie.

También es un centro de entrenamiento para maestros de yoga, certificándolos a nivel mundial bajo los estándares de Yoga Alliance.