@注意事項&活動影片連結@(請大家務必詳讀)

首先歡迎大家參加!!!!

 

時間:

◎本俱樂部訂於每周3、5晚上08:00自動到位開始暖身!晚上8:30開始跑步!!(預計晚上09:30前完成運動)

◎每次活動是否實施將於當日18:30時由工作團隊置頂公告

本活動採自動參加方式!不強迫也不比賽!!(避免競賽造成受傷)

 

裝備:

◎請各參加的朋友盡量穿著淺色上衣(比較亮~顯眼比較安全)，並攜帶發光照明裝備(如led手環、小手電筒等等)增加安全性

◎環保問題，請自備水，獅子夜跑牌旁可放置。

 

如廁:

◎開跑前如需方便可至文化中心進門左轉走到底為女廁、右轉到底為男廁

 

暖身:

◎開跑前20分鐘會先集合大家~簡單的做個暖身操~

◎跑完也會簡單做個緩和拉筋

 

交通:

◎騎乘機車來的朋友，請不要停文化中心旁或前，請將你的機車，停到藝術館旁的機車停車格，以利起跑順利。(如路線圖在下方連結)

◎過馬路時請大家務必聽從交管人員小跑步快速通過喔!!

◎請務必遵守交通規則，勿人車爭道。(大家多多配合喔!!)

◎請務必跑在路邊白線外圍，切勿跑在馬路中間。

 

相簿:

爾後活動相簿會於1個月後移動至其他網路相簿!

避免之前臉書相簿開不出來情形發生!!

相簿暫定為Flickr相簿空間ID為runing500

網址為https://www.flickr.com/photos/107355575@N05/

 

社團聲明:

◎本社團非營利組織，全部活動均由各熱心跑友協助辦理完成，僅提供大家一個一起運動的平台，任何因個人因素產生之受傷情事本社團不負任何責任，各跑友請自行評估個人狀況斟酌參加。

◎本社團不會私下對外募款，如有接到相關自稱社團負責人向您募款之情形請立即與本社團主要幹部聯繫!!

◎本社團不辦理團購之相關採購事項!夜跑手環請各親愛的跑友自行向各運動用品店等採購!!

◎本社團歡迎大家贊助礦泉水，最多以5箱為限(如您有意贊助更多箱，因社團無儲放地點，請贊助之好友聯絡本社團幹部後，會排時間請您送過來!!)

◎為留給各好朋友一個乾淨的空間，本社團禁止廣告文，任何廣告文及詐騙文全部踢出社團!!謝謝合作!!

 

PS:

由於活動時間長達1小時!!

所以也可以用健走的喔!!

沒有說一定要用跑的才能參加喔!!

所以也歡迎各位美麗的大姊姊們繼續參加喔!!

 

◎其餘如有不足慢慢補強@@

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●夜跑路線●

文化中心→左轉上山→經過彰化藝術高中→下山→經過自來水公司右轉→看到全家便利商店右轉→回到文化中心總距離3.6k

 

@以下是路線圖@(含攝(錄)影人員出沒地點標註)及停(機)車標示圖↓

fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/622422_716...

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路線注意事項:

1.路線總共有兩個大上坡!!大家記得抱著愉快的心情!慢慢的跑!!腳步放小輕輕的用腳尖跑!(有點像在跳一樣!!我也不會形容@@)

2.經過彰化藝術高中就都是下坡了!!下坡也要慢慢跑!(下坡跑快膝蓋容易受傷喔!!)

3.一直到過了自來水公司才放開腳步跑喔!!這樣才會跑的又輕鬆又不會受傷喔!!

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社團宣傳圖下載點

IPAD專用圖1,024 x 768pixels(APPLE IPAD螢幕解析度)https://www.facebook.com/groups/139235192944799/150499928484992/

手機專用圖1,136 x 640pixels(APPLE IPHONE5螢幕解析度)https://www.facebook.com/groups/139235192944799/150495628485422/

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@以下是活動影片@

想要看看你的身影有沒有在裡面嗎?趕快點連結進來看一看喔!!用點擊率來給我們鼓勵喔~

2013/07/17 www.youtube.com/watch?v=tmCaDCnzdUc

 

2013/07/24 www.youtube.com/watch?v=h5b-hxijlbg

 

2013/07/26 www.youtube.com/watch?v=kJVH7PqRVmo

 

2013/08/02彰化市百人飄移舞http://youtu.be/K3oMIBfQnGg

 

2013/08/02合影實況https://www.facebook.com/photo.php?v=704168026267040&set=o.139235192944799&type=3

 

2013/08/02彰化市夜跑實況http://youtu.be/WxfISDcBYLc

 

2013/09/27彰化夜跑百人動次動https://www.facebook.com/photo.php?v=735154589835050

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主要幹部:

潘胤宏 www.facebook.com/ichiro1022

張寶https://www.facebook.com/profile.php?id=100000512023420

前總召陳俊佑https://www.facebook.com/profile.php?id=722424415

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社團主站

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社團第2備援站

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